2012年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 16日:
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2247 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 252.80g.
朝食: Great value granola bars, Body fortress, 1/4 lb Bacon Cheddar GrillBurger, French Fries (Regular), Skim milk, Corn pops, CHOLULA HOT SAUCE, Salsa Verde, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos. もっと...
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3729 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 14 分, 走る - 時速10km - 35 分, 睡眠 - 7 時間 31 分, 休憩 - 3 時間 49 分, 座る - 7 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 立つ - 3 時間 41 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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