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13.8%
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37.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1507 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: みたらし団子, 豆腐ハンバーグ, 海藻サラダ, カボチャの煮物, サクランボ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コールスロー, ワンタンスープ, ファミリーマート 完熟トマトのアラビアータ. 夕食: 大根サラダ, きゅうり, 味噌汁, 肉じゃが. 軽食/その他: クッキー, パスタ ミートソース, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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