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ドライ感が出て来た！
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70.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1217 kcal
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脂質: 21.38g | たんぱく質: 174.88g | 炭水化物: 61.25g.
朝食: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 生卵, 卵白, はごろもフーズ 鯖の水煮缶, ALARA オートミール. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 生卵, 卵白. 夕食: ファインラボ プロテインパンケーキ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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