2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1603 kcal
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脂質: 139.86g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 301.06g.
朝食: Nectarines, Watermelon, Strawberries, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Yoplait Light Strawberry & Harvest Peach Yogurt (Fridge Pack), Quaker Simply Granola. 昼食: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. 夕食: Olive Oil, Olive Oil, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Merlot Wine, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. 軽食/その他: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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