2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1410 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Open Nature Grilled Chicken Breast Strips, Kirkland Signature Dried Cherries, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Walnuts, Feta Cheese. 夕食: Bananas, Sun Yun Hot Kimchee, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Salami, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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