2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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3188 kcal
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脂質: 133.14g | たんぱく質: 204.19g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: ポトフ. 昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: 漬物, マヨネーズ（低カロリー）, 肉野菜炒め, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, 唐揚げ, ジョイフル ポテトフライ, かつお. 軽食/その他: レモンサワー, キリンビール ラガービール, DNS プロテイン ホエイ100, 大正製薬 リポビタンＤ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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