2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1399 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Dried Cherries, Feta Cheese, Walnuts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad. 夕食: Simply Fresh Ultimate BLT Salad. 軽食/その他: Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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