2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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2287 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 169.20g | 炭水化物: 256.30g.
朝食: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン ゆでたまご. 昼食: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 夕食: すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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