2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 154.03g | 炭水化物: 52.29g.
朝食: ファインラボ プロテインパンケーキ. 昼食: マグロ, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 温泉卵. 夕食: トップバリュー おから入りこんにゃく麺, セブンイレブン 三陸産わかめと茎わかめのサラダ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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