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15%
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38.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1801 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: 豚肉の生姜焼き, リンゴ, オレンジ, びわ, 日本ビーンズ たれ付きおぼろ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, スナップえんどう, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, みそ汁, ご飯, しいたけ, アスパラガス, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, タコ, ホッケ. 夕食: ライ麦パン, ミネストローネ. 軽食/その他: 焼き鳥, アイスクリーム, 森永 ベイク チーズブリュレ. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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