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Gehalten. Immerhin! :) Gestern gab's eine ordentliche Portion Reis und Thaicurry. Hatte ehrlich gesagt mit mehr gerechnet, so kugelrund wie ich mich gestern Abend gefühlt habe. :D Wünsche euch einen schönen, heißen Sommertag.
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1521 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 217.16g.
朝食: Milbona Haltbare Vollmilch, Kellogg's Fruit Loops. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour, Lidl Mandeldrink. 軽食/その他: Bier, Karlsberg Desperados, Lindt Pralinés Classic, Pflaumen, Schokoladeneier, Storck Mamba. もっと...
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体重に変化ありません
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