2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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2119 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 180.70g | 炭水化物: 235.00g.
朝食: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 昼食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 夕食: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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