|
Heute wieder arbeiten, während der Rest hier im Haus frei hat. Und dann auch noch in Sparbesetzung. 😐 Ist nur zu hoffen, dass heute nicht zu viel los ist. Immerhin wieder ein paar Gramm weniger. Langsam wird es ja schon unheimlich, aber jetzt kommt ja wieder das Wochenende. 😂 Mal sehen wie es danach aussieht. Wünsche euch allen einen schönen Tag, egal ob frei oder nicht. 😊
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1330 kcal
|
脂質: 43.90g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Vegetale, Alnatura Knäckebrot. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|