|
14.8%
|
37.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
|
1801 kcal
|
脂質: 81.53g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: 煮物, 煮豆, 味の素 紀州梅の梅ささみ, 株式会社グローバルフーズ 夏野菜のゆず風味あん, セブンイレブン 干しいも, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: キューピー タルタルソース, ブルボン ルマンド (7.4g), フレンチサラダドレッシング, キャベツ, スナップえんどう, トマト, ポテトチップス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キャベツ, 鶏皮, 豚キムチ, ご飯. 夕食: クラフト フィラデルフィア クリームチーズ, フランスパン, ズッキーニ, 卵スープ. 軽食/その他: セブンプレミアム ごまフランス, ウエハース. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|