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14.7%
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37.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1806 kcal
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脂質: 83.54g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, カボチャの煮物, プリマハム サラダチキンスモーク, グリーンピース, クリームチーズ, スジャータ 毎日のめる野菜のスープ コーン, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: カスタード, ホイップクリーム, タルト, トマト, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フラットブレッドのフォカッチャ, ツナサラダ, マッシュポテト, ローストポテト, きのこ炒め, チーズソース, ポークソテー. 夕食: セブンプレミアム かぼちゃの冷たいスープ, セブンプレミアム ごまフランス. 軽食/その他: ウエハース. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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