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14.7／48.８
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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2092 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 231.92g.
朝食: 麩, 白米（中粒、調理済み）, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: 鶏肉の甘酢炒め, 白米（中粒、調理済み）, 卵とじスープ. 夕食: プチトマト, テーブルマーク やきとり串, FamilyMart あじフライ, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: フタバ食品 ザクザクチョコモナカ, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, 森永乳業 おいしい無脂肪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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