2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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2796 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 163.55g | 炭水化物: 368.78g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: おにぎり, ダノン オイコス プレーン・加糖, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g). 夕食: アマノフーズ もずくスープ, 生卵, タカノフーズ 納豆, ご飯, ナムル, セブンイレブン 絹とうふ. 軽食/その他: ウイスキー, 大正製薬 リポビタンＤ, 生協 ミックスナッツ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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