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15.2%
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38.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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1711 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: トマト, プリマハム サラダチキン スモーク, じゃがバター, ファミリーマート 中華くらげと蒸し鶏のサラダ, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: サブレ, 植物油, おひたし, フレンチサラダドレッシング, クルトン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白身魚のフライ, ご飯, 麻婆豆腐. 夕食: 鶏鍋, グリコ ピンクスムージー, ナムル, みやけ食品 玉子とうふ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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