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15.1／48.５
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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2054 kcal
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脂質: 93.99g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 194.47g.
朝食: いもフライ, バター, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: 紀文 調整豆乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, とん汁, 和風ドレッシング, チキンカツ, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ. 夕食: マルシン フィッシュソーセージ, 白米（中粒、調理済み）, 野菜炒め, おかめ納豆 国産中粒納豆, Danone Bio Plain Zero Fat. 軽食/その他: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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