2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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2304 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 195.34g | 炭水化物: 273.60g.
朝食: ニトロテック ミルクチョコレート. 昼食: ローソン おにぎり 梅と鰹のごはん, ローソン おにぎり 鶏五目, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 夕食: セブンイレブン 納豆, 生卵, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: ニトロテック ミルクチョコレート, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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