2010年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 11日:
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1485 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 175.95g | 炭水化物: 53.53g.
朝食: Egg, Sunbutter, Coffee. 夕食: Red Pepper, Grape Tomato, Baby Swiss, Baby Spinach, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Crispy Chicken Strips, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Havarti Cheese, Cashew Nuts, Thinkthin, Starkist Select Chunk Light Tuna, Almond Milk, Isopure. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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