2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
|
5990 kcal
|
脂質: 198.43g | たんぱく質: 252.97g | 炭水化物: 574.22g.
朝食: 森永乳業 おいしい無脂肪乳. 昼食: チュロス, 厚い生地のチーズピザ. 夕食: マヨネーズ, 味噌汁, サラダ, ご飯, しょうが焼き, セブンイレブン もつ煮込み, 野菜炒め, 肉野菜炒め, 唐揚げ, レバニラ炒め, 焼き餃子. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, レモンサワー, キリンビール 一番搾り, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|