2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
|
2349 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 199.44g | 炭水化物: 265.30g.
朝食: ニトロテック ミルクチョコレート. 昼食: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ニトロテック ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). 夕食: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵, セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|