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14.9%
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37.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1705 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 228.40g.
朝食: ヤマザキ 金時豆, 野菜煮物, おから, プリマハム 特選ももハム, バナナ, カボチャの煮物, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 干しイチジク, ミツカン ゆずぽん, わかめ, セブンイレブン 生ハムロース, シーザーサラダ, 豚汁, 合食 白身魚の甘酢あんかけ, チリコンカルネと豆（缶詰）, ご飯. 夕食: セブン-イレブン もっちりれあちーずどら, スナップえんどう, 焼き豚, すまし汁, ご飯, AJINOMOTO 中華丼の具. 軽食/その他: 煮物, チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, チョコ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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