2012年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 4日:
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1167 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 30.09g.
朝食: half and half, Egg, egg whites. 昼食: cream cheese, blueberries, fage, costco chicken. 夕食: white wine, pork tenderloin, chicken sausage. 軽食/その他: almond, cream cheese, fage. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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