2017年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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2089 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 247.26g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: はごろもフーズ 鯖の水煮缶, ALARA オートミール, GOLD STANDARD プロテイン. 昼食: セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 銀しゃりむすび, セブンイレブン ローストポークサラダ(西洋わさびドレ). 夕食: セブンイレブン おつまみあかにし貝, もやし, 生卵, セブンイレブン 生ハムロース. 軽食/その他: GOLD STANDARD プロテイン, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, GOLD STANDARD プロテイン, GOLD STANDARD プロテイン, 羊羹, GOLD STANDARD プロテイン. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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