2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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2426 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 202.46g | 炭水化物: 274.42g.
朝食: ニトロテック ミルクチョコレート. 昼食: セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, ローソン おにぎり 鶏五目, ローソン おにぎり 梅と鰹のごはん. 夕食: 生卵, セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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