2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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2323 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 293.80g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: GOLD STANDARD プロテイン. 昼食: セブンイレブン 生ハムロース, はごろもフーズ さばで健康 水煮, TOPVALU 減塩釜揚げしらす, ALARA オートミール, ALARA オートミール, さば缶. 夕食: しめじ, パプリカ, 鶏の胸肉（皮なし）, ミニトマト. 軽食/その他: GOLD STANDARD プロテイン, 山崎製パン 羊羹, GOLD STANDARD プロテイン, GOLD STANDARD プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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