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16.4%
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1303 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 126.40g | 炭水化物: 63.74g.
昼食: 卵, エビカツ, 豚ロースG(脂身付き、焼き). 夕食: 日本酒, なんこつ唐揚げ, おから, 馬刺, さつまいもの天ぷら, はなまるうどん えび天, とんかつ. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ホエイプロテイン(ボディウイング), ホエイプロテイン(ボディウイング), ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 生クリーム, 大福, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ホエイプロテイン(ボディウイング). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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