2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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1704 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 219.51g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, 大豆, 餅, ブロッコリ, 日本ハム ロース生ハム, カボチャの煮物, 揚げ出し豆腐, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, きな粉, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, みそ汁, 冷やしうどん, スクランブルエッグ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, ベークドポテト（皮付き）, カレーライス. 夕食: だんご, ナムル, スナップえんどう, やまう 赤しば漬, ミツカン 味ぽん, わかめ, タコ, 株式会社ミトク プンパーニッケル, 野菜スープ, 焼き魚. 軽食/その他: グリーンスムージー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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