2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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2410 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 203.00g | 炭水化物: 265.71g.
朝食: ニトロテック ミルクチョコレート. 昼食: ニトロテック ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 夕食: セブンイレブン 納豆, 生卵, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉). 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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