2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1403 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 138.59g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: ファミリーマート おにぎり, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, GOLD STANDARD プロテイン. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン, GOLD STANDARD プロテイン, ファミリーマート すりおろし野菜ドレッシング, ファミリーマート 半熟卵と蒸し鶏のサラダ, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, バナナ, ザバス ミルクプロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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