2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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6263 kcal
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脂質: 154.68g | たんぱく質: 237.12g | 炭水化物: 597.04g.
朝食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g), ダノン オイコス プレーン・加糖, おにぎり. 夕食: 焼き餃子, セブンイレブン 中華くらげ, 担々麺, チャーハン, 回鍋肉, かに玉, 春雨, 調理したねぎ, 焼き豚, 麻婆豆腐, 唐揚げ. 軽食/その他: フラペチーノ, レモンサワー, アサヒビール スーパードライ (500ml), 紹興酒, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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