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13.7%
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38.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1614 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 217.69g.
朝食: 大豆, 煮豆, ピクルス, さわら, オレンジ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポテトチップス, 味噌汁, キューピー タルタルソース, アジフライ, 卵, 親子丼. 夕食: クラムチャウダー, フレンチトースト, チーズパン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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