2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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2417 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 202.06g | 炭水化物: 283.52g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン. 昼食: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 夕食: 生卵, セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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