2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.8 kg これまでの減量分: 20.6 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1320 kcal 脂質: 75.17g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 107.46g.   朝食: Nabisco Triscuit Crackers Original, Salami, Brie Cheese. 昼食: Cooked Beets (from Fresh), Fresh Express Spring Mix, Kraft Classic Caesar Dressing, Ocean Spray Cranberries, Walnuts, Nature Raised Farms Gluten Free Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Apples, Bananas. もっと...
1648 kcal 運動: ヨガ - 1 時間, 柔道 - 15 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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