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14%
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38.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1601 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: 煮物, 大豆, 東海漬物 タニタ食堂監修 福神漬, セブンイレブン れんこんの梅しそ和え, 焼き豚, オレンジ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 壮関 ゆずピール, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 味噌汁, ご飯, フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, おひたし, ナムル, かれいの唐揚げ. 夕食: ケチャップ, にんじん, 豚汁, リケン セレクティ シーザーサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 焼き豚, 酢味噌, 野菜, 味噌, こんにゃく, オムレツ, セブンイレブン ライ麦パン. 軽食/その他: チキンスープ, ソーセージ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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