2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1951 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 177.60g | 炭水化物: 204.41g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 夕食: すき家 とりそぼろ丼 特盛, セブンイレブン 納豆, 生卵. 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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