2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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2031 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 145.63g | 炭水化物: 269.58g.
朝食: ダノン オイコス ストロベリー. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g), おにぎり. 夕食: バター, タカノフーズ 納豆, オーマイ パスタ. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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