2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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2470 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 192.25g | 炭水化物: 188.57g.
朝食: Quaker オートミール, イオン 無脂肪牛乳, メープルシロップ. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: マヨネーズ, 寄せ鍋. 軽食/その他: 生協 ミックスナッツ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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