2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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2082 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 275.15g.
朝食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g), おにぎり. 夕食: 切り干し大根, 味噌汁, 肉野菜炒め, ご飯. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に14 kg増量中
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