2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1471 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 62.99g.
朝食: 鶏の胸肉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ブロッコリ, 紀文 調整豆乳, ゆで卵, サークルK 千切りキャベツ. 夕食: 日本ハム ささみチーズカツ, ポッカ わかめスープ, リケン わかめスープ, ワカメスープ, 鶏の胸肉, ゆで卵, 漬物, サラダ. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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