2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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2027 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 192.11g | 炭水化物: 200.77g.
朝食: メープルシロップ, Quaker オートミール, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: やまみ 絹ごしとうふ, ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, おにぎり. 夕食: サラダ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, おにぎり. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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