2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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1716 kcal
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脂質: 108.86g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Starbucks Pike's Place Roast (Venti), Sabra Roasted Red Pepper Humus, Nabisco Triscuit Crackers Original. 昼食: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Light Champagne Vinaigrette, Ocean Spray Cranberries, Walnuts, Feta Cheese, Fresh Express Spring Mix. 夕食: Coffee, Heavy Cream. 軽食/その他: Reese's Fast Break (King Size), M&M's Peanut Butter M&M's. もっと...
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1722 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 55 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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