2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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2649 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 200.97g | 炭水化物: 368.03g.
朝食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: 鶏の胸肉の煮込み(皮なし), おにぎり. 夕食: 鶏の胸肉の煮込み(皮なし), そば. 軽食/その他: ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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