2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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2219 kcal
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脂質: 117.22g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: Hashed Brown Potatoes, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Trader Joe's Banana Chips, Costco Rotisserie Chicken. 昼食: Chef's Cut Real Steak Jerky - Chipotle Cracked Pepper, Jennie-O Ground Turkey 93/7, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Mixed Salad Greens. 夕食: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Banana Chips, Costco Rotisserie Chicken, Nabisco Triscuit Organic Original. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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