2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg これまでの減量分: 22.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2219 kcal 脂質: 117.22g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 194.69g.   朝食: Hashed Brown Potatoes, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Trader Joe's Banana Chips, Costco Rotisserie Chicken. 昼食: Chef's Cut Real Steak Jerky - Chipotle Cracked Pepper, Jennie-O Ground Turkey 93/7, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Mixed Salad Greens. 夕食: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Banana Chips, Costco Rotisserie Chicken, Nabisco Triscuit Organic Original. もっと...
1519 kcal 運動: ヨガ - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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