2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1570 kcal
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脂質: 97.54g | たんぱく質: 123.43g | 炭水化物: 50.71g.
朝食: セブンイレブン お肉たっぷり!麻婆豆腐, ほうれん草のソテー, 植物油, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 紀文 調整豆乳, 鶏の胸肉. 昼食: サラミ, バター, 調理した筍(調理油なし), 鶏の胸肉. 夕食: サークルK 千切りキャベツ, チキンスープ, ゆで卵, みそ汁, 鶏の胸肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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