2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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5356 kcal
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脂質: 148.51g | たんぱく質: 164.12g | 炭水化物: 570.18g.
昼食: チュロス, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: たこ焼き. 軽食/その他: レモンサワー, ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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