2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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1771 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 153.82g | 炭水化物: 214.68g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g), ダノン オイコス プレーン・加糖, おにぎり. 夕食: ダノン オイコス プレーン・加糖, 味噌汁, おにぎり. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, DNS BCAA. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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