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15.4%
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38.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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1608 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 230.79g.
朝食: 煮豆, 野菜煮物, ピクルス, きんぴらごぼう, プリマハム サラダチキンスモーク, オレンジ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン. 昼食: コーンスープ, カボチャサラダ, サケのくんせい（スモークサーモン）, クリームチーズ, 全粒粉のベーグル. 夕食: クラッカー, 煮干し, マイセンファインフード 玄米ミニパン, チゲ鍋, ローソン 豆腐ハンバーグのサラダ. 軽食/その他: 大豆, せんべい, チョコ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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